仕事のストレス– tag –

職場の「仲良しごっこ」は、ただでさえしんどいのに、そこに上司が加わっていたら…。学生時代のような悪ノリ、内輪のふざけ合い。それに笑顔で参加しないと、上司の表情が曇り、空気が悪くなる。職場なのに、「遊び相手」や「話し相手」まで求められ、毎日...

職場の「仲良しごっこ」が、しんどい。ランチはいつも決まったメンバー、距離を置こうとすれば角が立つ。逃げられない女性同士の関係に、毎日疲れていませんか？「仲良しごっこ」は、同調圧力による感情労働のため、疲れてしまうのは当然です。 この記事で...

ネチネチ系男性上司の嫌味や指導がしんどい。どんなに対策しても、対処法を片っ端から試してみても、状況が改善しない。ネットに書いてある方法って効果ないんじゃ…と、検索の海をさまよっていませんか？結論としては、対策や対処法はありますが、効くかど...

男性上司の振る舞いが、ねちっこい。ちょっとした言い間違いや書類の置き方を、重箱の隅をつつくように責められる。そんなネチネチ系上司に、心をすり減らしていませんか？「ネチネチ＝女性」と思われがちですが、男性上司にも、しつこいネチネチ系は確か...

職場のエアコンが寒すぎて、指がかじかむ。設定温度の決定権を持つ人が暑がりで、温度が低すぎる。夏を快適に過ごすためのエアコンで、逆に寒い思いをしていないでしょうか？人によって体質が違うため、人が多く集まる場所では、暑い・寒い問題が起こりや...

エアコンがいつの間にか消されている。設定温度が上げられている。職場の「勝手にエアコンを消す人たち」の行動に、ため息をついたことはありませんか？特定の一人がエアコンの決定権を握っていると、夏と冬、必ずと言っていいほど揉めています。設定温度...

「雑用は気づいた人がやる」は、平等で気持ちのいいルールに聞こえます。ですが、いつの間にか同じ人だけが雑用をやっている。そんな職場に、心当たりはありませんか？このルールの本質は、善意と平等の皮を被った搾取システムです。 この記事では、10社以...

「それ、私がやった仕事だよね…？」。動いたのは自分なのに、手柄をすべて奪っていく同僚に不満を抱いたことはありませんか？人の手柄を横取りするタイプが近くにいる場合、無防備なままでは被害が延々と続くため、自己防衛が大切になります。 この記事で...

事務員は他にもいるのに、社内の雑用を自分ばかりやっている気がする。同じ事務なのに不公平。なんで自分ばかり…と、モヤモヤしたことはありませんか？雑用が特定の人に偏るのは、職場の構造の問題です。 この記事では、10社以上で働いてきた私が、「特定...

それも事務の仕事？さすがにちょっと…と思って断ったら、微妙な空気。どこまでやれば普通なの？会社で雑用を頼まれるたび、モヤっとしていませんか？事務員が頼まれる雑用の中には、「仕事としての雑用」と「雑用の皮を被ったパシリ業務」が混在しており、...