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冷房をつけてくれない、または冷房が効かない。そんな職場で、汗だくになりながら働いていませんか？どんなに訴えても改善されない職場は、悲しいですが存在します。 この記事では、冷房がまったく効かない事務所で2年半働いた私が、暑さ対策アイテム・対...

仕事で疲れて帰ってきた夜、だるくて何もしたくない。ダラダラ過ごしてみたけど、結局疲れが取れなかった…なんてことはありませんか？そんな日々の疲れには、オムロンのクッションマッサージャー（HM-350）がおすすめです。気づけば6年間、この相棒と一緒...

人間関係に気を使いながら毎日会社で働いていると、いつの間にかメンタルが消耗していきます。そのケアをしたいけど、いったい何をしたら回復できるのか分からない。そんな方は、ぜひ「ちょっといいお菓子」を食べてみませんか？味や食感、そして香りが、...

自分の気持ちが重くなっているときは、「元気を出そう」系の本は眩しすぎて手に取れない。そういうことじゃないんだよ…と卑屈になってしまった経験はありませんか？鬱々とした気持ちのときは、暗い話の方が自分の気持ちに寄り添ってくれる気がする。そんな...

仕事はうまくいかないし、プライベートがキラキラしているわけでもない。「私って社会人に向いていないのかも」と思ったことはありませんか？転職しても、環境が変わっても、なんとなく気持ちが晴れない。そんな時期に読んでほしい一冊があります。 私も同...

退職の挨拶にお菓子を持参しようと思っているけど、「どこで買えばいいの？」「何を選べば失敗しない？」と迷っていませんか。せっかく選んだお菓子が、職場で「え？」という空気を生んでしまったり、配る事務員さんに迷惑をかけてしまったりしたら、最後...

「今の会社はもうイヤだ！」と思い、帰宅後にコツコツと転職活動。サービス残業が当たり前になっている職場だと、家に着く頃には体力・気力ともに限界スレスレ。そこからさらに求人を検索したり、履歴書を書いたり。自分の未来のための行動とはいえ、日々...

職場がつらくて、ここから離れたい。でも、ここを辞める勇気がない。もう少し頑張れば変わるかも。と、自分に言い聞かせながら働き続けていませんか。 そんな気持ちを抱えていたとき、私の背中をそっと押してくれたのが、一冊の本でした。職場いじめに遭い...