今の職場が合わない理由は、なんとなく分かっている。だけど、転職する決断はできない。このまま働き続ける未来を想像すると苦しいのに、動く勇気も出ない。そんな、「気づいたのに動けない場所」で、立ち止まっていませんか？結論から言うと、仕事を辞めたいのに辞められないときは、無理に決断する必要はありません。必要なのは、いきなり退職することではなく、小さな3つの準備を進めることです。
私も、立ち止まったまま動けなくなった時期があります。そのときの経験から、決断できないときにも取れる行動があることを学びました。迷いが出ている時期は、大きな決断ではなく準備が正解です。
この記事では、今日からできる小さな3つのステップをお伝えします。読み終えるころには、「辞めるか、残るか」の二択ではなく、自分のペースで前に進む道筋が見えているはずです。
今日からできる3つのステップ
辞めたいけど辞められない、と悩みだすと、何から考えればいいのか分からなくなることがあります。この状況になった時は、3つのステップで気持ちの整理ができます。
一つ一つは小さな行動ですが、この小さなステップで着実に前に進んでいけます。辞めるかどうかを、すぐに決める必要はありません。まずは頭の中を整理するところから始めていきます。
まずは「合わない」と認める
最初にやることは、退職の決断ではありません。「今の職場は、自分に合っていないかもしれない」と、心の中で認めることです。
辞めたいと思うたびに、「もう少し頑張れば」「自分が変わればうまくいくかも」と、自分を説得していませんか？真面目な人ほど、自分を変えてでも環境に馴染もうと努力してしまいます。けれど、違和感が消えないなら、それは相性の問題です。無理に馴染もうとし続けると、「辞めたいのに辞められない」状態が長引きます。
大切なのは、「ここで一生働くと決めたわけではない」と気づくことです。そのことに気づいた瞬間から、目の前の出来事に振り回されにくくなります。まずは、自分の気持ちを整えること。自分の違和感を否定しないこと。それが、次の行動につながる土台になります。
外の世界に、目を向ける
「合わないかもしれない」「ここで一生働くと決めたわけではない」と気づけたら、次にやることは、外の世界に目を向けてみることです。
いきなり本格的な転職活動を始めなくてかまいません。転職サイトで求人を眺める。気になる求人を保存してみる。転職エージェントに登録してみる。それだけでも価値があります。外と比べることで、今まで気にならなかった条件や働き方にも目が向くようになります。
同時に、自分の職務経歴も整理しておきましょう。今までどんな仕事をしてきたのか。どんな業務が得意で、評価されたことは何か。書き出してみると、自分の強みの軸が少しずつ見えてきます。
外の世界に目を向け、自分自身を理解することで、今の立ち位置がクリアになります。今の世界だけを見て考え続けるよりも、小さな行動を積み重ねるほうが、止まっていた思考は動きやすくなります。
すり合わせの期間をつくる
外の世界に目を向け、自分のことも整理できた。それでも、すぐに「辞める」と決められないことがあります。それは、迷っているのではなく、自分の気持ちと現実をすり合わせている途中だからです。収入のこと、家族のこと、今の職場の人間関係。頭で理解できても、気持ちが追いつかないことは珍しくありません。
ただし、すり合わせの期間には、期限を設けることが必要です。長くても2週間。この期間は、自分のこれからについて意識して考える時間にします。
もし2週間経っても答えが出ない場合は、小さな行動をひとつ試してみてください。説明会を予約してみる。エージェントと面談してみる。行動を少し足すと、思考も動きやすくなります。決断は、そのあとでかまいません。大切なのは、「考えているだけの自分」で止まらないことです。小さく行動しながらすり合わせることで、自分なりのタイミングが見えてきます。
立ち止まることも、大切なこと
辞めたいのに、辞められない。感情や勢いだけで動かず、状況を整理しようとしている。だからこそ、立ち止まる瞬間が生まれます。まずは、今の自分の気持ちを認めること。次に、外の世界に目を向けること。そして、期限を決めて行動につなげていくこと。それぞれは小さなステップですが、順番に進めていけば、急がなくても着実に前に進んでいけます。
自分の人生について考えているのですから、すぐに答えが出なくて当然です。自分の人生に向き合っている時点で、最初の一歩は踏み出せています。
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